6/21 早餐:大腸麵線 午餐:馬玲薯泥+蘿蔓生菜3片+烤吐司2片 晚餐:白飯1碗+雞肉2塊+莧菜+油菜+紅燒肉芹菜烘蛋+冬瓜排骨湯1碗 宵夜:洋芋片1包