雖然如果睡眠時間相同的話，早起可以獲得比熬夜更多的時間（因為精神好）可是熬夜的習慣好難戒啊...（跪

只好說共勉之(爆)不過可以的話盡量早一點點睡會好一點...時間慢慢往前調整看看?

我們這個年紀確實是該更加注重身體保健了...

熬夜的確很難戒XD一不小心就凌晨3點鐘~~~~~~~不過醫生都這麼說了，你還是乖乖聽話吧XDDDD

我的身體已經因為長期熬夜瀕臨毀壞邊緣了, NARU要一同加入崩壞陣線嗎?

Altus: 我怎麼可能會崩壞！！

Altus: 早就已經壞掉了的東西是不可能再壞一次的（咦?