!!!!

frank1330: 因為食量會變大...

可是夏天...不是都沒什麼胃口(小聲)

frank1330: 可是運動會消耗熱量，肚子餓就有食慾了XD

遭!!!!

a9013a: 能減肥 !! 我有實際體驗過 !!

可以減肥啦~只要不要多吃就沒問題

ricebuglee: 真的!!!

o0981321859: 可是吃的比消耗的多就不行啦> <

a443217: 是沒錯...但跳完就會肚子餓，就很想吃東西= =還是要跳到吃不下XD

我當時就早餐乖乖吃，午餐完全吃完，下午點心最多兩塊紅豆餅，吃晚餐不吃宵夜，其他時間就用水把肚子灌飽...吧@@

a443217: 我現在是早餐乖乖吃，暑訓跟另一個人吃一個便當(有時會夾一些別人的菜XD)不吃點心，晚餐之後加水果~其他時間都不吃東西了~

a9013a: 這樣吃感覺很健康

e1001200: 恩恩!!要保持身材XD

a9013a: 吃 是沒關係 有運動 和 沒運動 差很多 !! 吃是正常的 (一定要吃飽的 !)

a9013a: 對壓......繼續朝著暑假7公斤計畫努力^^

兩人吃一個便當?!

o0981321859: 恩恩!!真的!不過我現在食量變很小~很容易飽ww

e1001200: 恩恩!!!不過7公斤...好像有點難> <

a443217: 恩恩!!!因為吃不兩那麼多~

a443217: 恩恩!!因為吃不了那麼多~

a9013a: 天天給他燃燒一下自己應該不難

......不忍說我都清的超乾淨

e1001200: 現在算天天燃燒嗎XD我努力> <

a443217: 我之前也都自己吃一個吃的很乾淨，但現在要減肥食量也變小，所以就不想吃那麼多ww

a9013a: 一起加油

e1001200:

a9013a: 練舞之後 要真的吃飽 不然很容易餓~

o0981321859: 恩嗯!!但會很容易越吃越多XD還好現在食量變小~~

a9013a: 多其實我覺得還好 可能你看上去會很多 其實 運動後 消化更快的

o0981321859: 是喔~~沒關係~我維持現狀就好了~~

a9013a: 摁摁 別維持到身體出狀況了噢 !!!

o0981321859: 恩嗯!!我會注意的~~ww