因為禁食牛肉好幾年了，紅血球血紅素往及格邊緣下掉，心跳59被斷定異常?

再來就是要早點睡了，膽紅素偏高一些些!

多吃蘋果

謝囉!

如果血紅素持續過低要去做詳細檢查，有些癌症的症狀之一就是血紅素過低。

我從年輕時就這樣(少吃肉)後來老婆說我肉吃太少了，結果血紅素紅血球上來，然後膽固醇也一起上來了!

黑芝麻也是一個補充鐵質的好食物，對肝臟也很好，比吃肉好太多了。

謝囉!剛得到訊息，黑木耳也不錯!

沒錯，黑色食物的鐵質比較多。

台灣芝麻品質較好，可惜產量少。

玩股票太操勞了??