早安安

早安~怎麼了

你老闆喔

yintian: kumanaku: 午安,是高血壓

Rain_mama: 午安

吃亞麻仁油很有效，我就是這樣控制下來的。不過，現在應該先吃藥才對。

sophia661103: 昨天下班覺得人不舒服 ,自己量+中醫師量+西醫內科量,越量越高 非常不得已情況下,也很不甘心的吃了降血壓的藥,超怕這麼一吃要吃一輩子

運動應該很有效

kumanaku: 希望

shen5155: 可是要有恆心

假日有空一起來爬爬山....前提:我要有休假才可

dushen316: 爬山喔...要看什麼山嘿

shen5155: 有人做伴一起去呀

放心，妳要先放鬆心情，暫時聽醫生的話吃藥，等控制下來後再改吃營養食品，不加糖的可可也有助於降血壓，試試看。

sophia661103: