分享1 今天有同事說我瘦了 我說對阿 有減肥 她馬上回說 你是吃中藥嗎

我整個驕傲的回答 我是運動加上健康飲食

分享2 打算從本週開始記錄體重 每週一次 定在禮拜五 才可以追蹤進度

沒錯，我們值得驕傲！