覺得自己挺難搞的，面對個案要正向鼓勵優勢觀點

但我對自己都做不到了阿，說了什麼鼓勵別人的話都覺得好虛假

正常的，當將軍的不能跟部下說 "我們打不贏"，就算知道也不能說，不然下面的人哪敢跟著你 ? 早就逃命去了