當一件事情重覆21次，從短期記憶轉入長期記憶裡的機會就大增，換成神經語言學的角度來說，就是神經突觸不斷延伸連結多種神經元，聯結越多就越不容易忘記，而內化成經驗，甚至是反射動作。