我...也痛、我剛剛貼藥布上去(你

泡澡或熱敷，請人按摩也可以

今天熱敷過了，想著要挺胸走路，可是腰伸不直

Uspace: 剛剛給按摩椅按過，然後我瘋狂亂叫-_-

有浴缸的話就去泡個澡吧

Uspace: 有是有，可是很浪費時間~我等等用蓮蓬頭沖一沖好了

熱敷拿毛巾或是暖暖包

試了可是還是好痛TmT，目前狀況無法伸展

去給人家喬一喬

我想再過個幾天試試看，而且剛好小紅又來了