《科研發現》抽煙喝酒 營養溜走　　
長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。
抽煙會破壞體內維生素C這種能預防癌症和心臟病的營養素。
每天抽半包煙就會破壞體內25～100毫克的維生素C， 每天喝二杯以上的酒，代價使維生素B1B6和葉酸消耗掉。～宣印學院