喝了很貴的酵素三天,發覺..真的更容易入眠了..嗯不出來的情況也有改善..
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嗯..向君同事的那瓶..30CC酵素+500CC白開冷水
每個人體質不同..剛開始喝..有些人體內的毒素會被放出來..用不同形式出現.持續喝一陣子就會改善了
味道還OK..不難喝..只是每天2000CC有點因難
不過每天肚子餓的很快耶,明明早餐吃很飽..但11點就餓了..
我朋友說那個如果飯後吃會幫助吸收,所以容易胖的快~
早餐一定要空腹喝 ,晚餐則是飯後2小時再喝 ~(約睡前2小時也ok)
睡前兩小時喝..睡覺時會一想上廁所..可是吃完飯後二小時..也差不多是睡前二小時耶
主要是怕飯後馬上吃會加強吸收 ~~ 那就會不減反增了 ~
黑妹加油,一個月後驗收
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