我相信有人一氣就中風了

怒火沖天真的很難cool down

憤怒的時候理智很重要但憤怒的時候我哪裡有理智啊

嗯..先認同自己的憤怒情緒,想想那個引起憤怒的真正原因,再找管道發洩一下,不然會內傷的....(有時候砲灰的存在很有價值...默)

我的管道通常就抱怨一下然後。。。。憤怒的原因應該一直都是那一個!!釋懷>想開->又被惹到->內心抓狂->釋懷>想開 重複循環~