那我還是乖乖待在家好了.. (遠目)

沒, 我是想問有一招是站姿騎, 空手不抓扶手要怎麼練?

感覺跟跑步機不用扶就可以跑感覺好像

WHYMandy: 看起來就像空手騎車, 但屁股離開坐墊, 比較強的老師都會這招, 雖然老師有說要用核心肌力, 但我一下子就沒力了... 可能還要多加磨練吧? (遠目)