10/19 午餐:沙茶肉燥肉絲拌麵+大豆苗 下午: 蓮藕排骨湯1碗 晚餐:白飯1碗+蔥花炒蛋+茼蒿菜+雞肉+黃瓜排骨湯 宵夜:大蒜吐司2片