雖然還在稍偏冷狀態 但都比學靈氣前好許多

幾個月前和媽去吃素食 狂吃生菜沙拉 吃的很過隱 幾個小時後開始腰酸背酸 能量流流的很慢 才知要注意飲食

昨晚 媽媽帶一隻蟹回來 很新鮮 我吃完一整隻後 納悶怎整個能量流越流越慢 然後進入疲倦愛睏狀態 不舒服

早上媽問我 吃完那蟹妳還好嗎 蟹是寒的 難怪 我會不舒服 半夜落枕現象出現

早上吃完早餐 落枕般的痛改善許多

身體反應好快 不愧是我好朋友 有啥不滿直接反應 喜歡~

注意做好消寒就好。老古人都說吃蟹要搭配薑醋之類，避免過寒。

想想，就是平衡之道啦：)