天天都有開心事
12 years ago
過度運動不能達到減肥目的
越來越多的人相信,惟一科學且有效的減肥方法就是堅持運動。但是,不是什麼樣的運動都可以達到減肥目的,什麼樣的運動才最有利於減肥呢?
Amadeus
12 years ago
我相信台灣90%要減肥的人不可能達到運動過度
Amadeus
12 years ago
要細分還有可以分到肌肉收縮模式...所以這個寫的還是太粗糙很多
2隻狗的家
12 years ago
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ELBERCHONG
12 years ago
慢跑游泳都是要長期抗戰!單車也是不錯!