被人說好像長了雙下巴有肥肚腩呀!!!!!!!!!

明明運動量無變難道是吃太多

臉肥了好像跟吃多了有關，吃少點臉就瘦回了

要吃少點嗎

我也減少飯量了

我現在的飯量是由日式大碗1碗至2.5碗不等

完全取決於有甚麼菜

對自己身型滿意就好了

不,現在好大壓力

既然要減少飯量就去啦!!!

FelixTsang: 我甚至從1天3餐減成1天2餐~不過看你有沒有必要啦~晚上那餐不能吃太多, 而且早一點吃比較好~頭幾天忍忍肚餓以後就不覺肚餓了~