All my life, I read about true love and fairytales. –Charlotte (Princess and the Frog)

12 years ago

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有殺冇賠！

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不會吧?

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爬樓梯是一種絕佳的減肥方法。在相同的時間內，爬樓梯所消耗的熱量比散步多4倍，比打乒乓球多2倍。一天爬5分鐘樓梯，可以燃燒將近418.7焦的熱量。 -摘自日常生活9個細節將減肥進行到底

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