值得參考

「每天日行萬步」是一種很好的運動，每天以一分鐘一百步的速度，走一百分鐘。成為生活習慣。 -摘自如何避免大腸癌- by 台大王正一教授

証明要贏人，先要贏自己，還要贏兩個自己。