腳痛看醫生回來，原來困擾我許久腳底像釘子釘那樣刺痛是脊椎側彎壓迫神經來的，醫生要我復健.......剛剛熱敷、拉筋、電療做了一回，之後還要持續到醫院報到...原來復健是會累的，有點出乎意料『因為不是坐著就是躺著根本不用動』。想想去年首次發病看的骨科醫生只是一直給止痛藥......然後吃到水腫『嚇到我不敢再去看』，一樣是醫生判斷差很多........
NuRiCo0520: 謝~~~~~
腳麻掉不是也會有刺刺的感覺嗎?不是單純那樣阿?
復健之路的確艱辛...不過脊椎側彎可以引起的病症似乎真的狠多，而且都不會知道原來起因於此，我應該也有吧....(抖抖
bbs52002520: 誒誒，那要保重，看有沒有什麼辦法調整回去，不然壓迫到神經併發的『真.的.很.痛.』
=口=好難想像，我腳麻掉踩到地上有刺刺的感覺就想剁掉了XD
他單槓不是可以把脊椎拉直嗎?
他單槓不是可以把脊椎拉直嗎?
聽說儀隊訓練用貼牆立正那種方式可以治療，不過那要要讓少久站的人一直站，其實也很累，抬頭挺胸縮小腹，小腿肚要靠牆，然後維持個一二十分鐘，我年紀大了....(抖
不該說治療，應該說自我矯正啦
欣容＊花子
說
今天我也去調整長短腳 姿勢不良真的很困擾 筋骨真的要定期復健
天氣變化也會影響~只能自己多多注意了><
之前自己是腰痛到不能走..可是照X光又照不出來也是吃止痛藥
之前自己是腰痛到不能走..可是照X光又照不出來也是吃止痛藥
那個要是很正經的做不出五分鐘身體就酸了唷wwww<果然年紀大
bbs52002520: 很奇怪，小腿無法貼到牆壁ㄟ......完全貼會跌倒 
XDDD盡量啦，應該是要慢慢練？抱歉我看不到自訂表符(哭哭
bbs52002520: 讚！
這不是以前就流傳的方式嗎XDDD很像是靠重力把脊椎拉直，可以在家高處綁個牢靠的繩子，像拉環那樣每天吊個幾分鐘阿，不一定要去公園