從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。枕頭太低，容易造成「落枕」或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫。 -摘自女生，20個睡覺壞習慣妳有幾個？