早: 雜糧麵包(很實在，有核桃，紅酒葡萄乾?寒軒樓下麵包舖)1/4,咖啡牛奶

麵包很扎實，不太好咬... ... 本來咬了1/8就想放棄，想煮好咬的水餃吃~ But水都煮滾了，打開冷凍庫卻發現空空如野... ... 只好悻悻然繼續鍛鍊咀嚼肌咬完另外1/8

早上跳完15mins figurerobotic. 又忘了睡前的仰臥起坐(一月份還沒記起來過... ...)，有點想把時間調成起床時的賴床運動。太愛睡覺了囧rz。

錯字: 空空如野->也

起床時頂多會想做空中腳踏車之類的，仰臥起坐有點無法，剛睡醒還使不上力耶XDDD

推薦洗澡前做，一開始會忘記，慢慢就變習慣了

午: TOBEY'S焗烤麵餃+美式咖啡(三合一) 午茶版120NT

size比較~ 不過既然是焗烤，熱量還是夠高了。可是下午約四點半開始有點餓。剛好有空檔，就提前了晚餐。

晚: 秋田-鮪魚蛋堡(鮪魚沙拉+生菜+番茄，烘烤過的漢堡麵包很實在。整體感覺算light,不太有負擔),檸檬多多中杯約350cc,香蕉一條，白巧克力一顆(哇啊)

今天自己的時間不多，水也喝不夠。