今天聽ICRT時偶然認識心理學家謝爾登，說的一段話很棒：
希望活得更快樂的人，最好專心追求下面兩樣東西：
1. 能得到成長、建立人脈、貢獻所長的目標，而不是獲得財富、美貌和名氣的目標;
2. 趣味盎然且意義重大的目標，而不是被迫追求的目標。
不把目標當成目的（完成目標能帶來快樂），而將目標看成手段（追求目標的過程能為我們增添樂趣）