房間收拾後天要出差的行李收到一半，想說先去洗個澡出來再繼續弄好了。

因為出差要去的地方比較南邊，溫度比較暖和一些，所以還在斟酌要帶多少衣服較適當，但看著時間越來越晚氣溫也隨之越來越低，決定還是先去把澡洗好以免等等又懶了。

從床上起身後解開了褲頭皮帶把褲子褪下扔到了床的另一邊，接著換下身上至少穿了三件以上、包含毛衣、襯衫與兩件內襯，讓全身上下只剩下一件高領發熱衣與四角內褲。

嘶......入夜之後又變冷了啊。

想著今天的天氣終於從雲裡露出一點陽光稍微有暖了一些，下午也趁著天氣正好的時候出去溜達了一陣子，還又順便去帶了新的咖啡豆回家。

斟酌著身上穿的這件衣服要不要換了的同時，突然想到今天這樣的天氣都還是看到路上有人只穿了兩三件而已，雖然說只是寒流來之前稍微回暖一些的天氣，但就連自己散步時看到幾位跑步運動的老先生及老太太也一副健壯的穿著輕便，再回觀自己幾乎穿了五六件包緊緊的模樣。

開始有點質疑自己是不是運動量太少所以才這麼怕冷，又或者說身體因此而不夠健壯。尤其是像自己即將要邁入中年的年齡，如果沒有維持規律的運動，體力跟抵抗力也似乎無法像年輕人一樣持久。

仔細想了一下上次運動大概是什麼時候的話，說實在好像.......幾乎沒印象？如果說是為了趕著交稿件或是趕車的跑步那應該不太能夠算進去。

這樣子好像不太妙，雖然自己是沒有中年發福的可能啦、只是......

摸了摸腹部想起上次重感冒的時候醫生也提醒過自己，記得適當運動感冒會好得比較快，而且也不太容易會再度感染。但當時為了開始忙特刊的事情也壓根兒把這回事又忘了。

是不是新的一年開始，也乾脆下定決心養成有運動的習慣好呢？

盯著自己的手掌幾秒後，突然心血來潮地把椅子收近書桌裡，讓床與書桌間空出一小塊無障礙物的地板，然後站定了在門邊後，跪下並往前方一點的地方撐起兩支手臂接著整個身體。

不知道能做個幾下呢、

一個自言自語完之後便開始讓身體連續地匍匐低下又撐起、進行名為伏地挺身的動作。

五、六、七、八、九、十、

默數到十的時候稍微撐住了身體喘了幾口氣，但隨即再次低下身子去後也立刻開始備感疲勞。

十七、十八、十...九、二......十、

再次撐住了身子，覺得自己要是在往下一次很有可能會直接趴到地上去，但總覺得只能做二十下實在是有點不爭氣，便莫名賭氣地想說再做個五下好了。

二...一、二二、二...三、二...十...四、二十五！

甚至為了多做這五下甚至將原本的默唸變成同步數拍，而才一數至目標的二十五下之後立刻整個人趴到了地上去，感受貼地的胸膛裡頭心臟跳動得快速，大力地喘氣。

天啊......實在是、太久沒鍛鍊身體了......

雖然早上才剛打掃過臥室，但也不代表這樣一直趴在地板上是什麼明智的決定。撐起身子讓自己盤坐在地上，揉了揉兩邊因為太久沒有使力而臨時操弄的肩膀。

因為發熱衣優越的保暖效果，反而讓自己整個身子微微地燥熱。

看來真的得天天稍微鍛練一下身體，不然恐怕以後沒體力撐啊......

思索了幾秒後，決定還是趕緊先重新起身進浴室洗澡。

雖然想著不曉得要保持運動習慣這件事能堅持多久，但自己知道的是，大概明天睡醒之後兩支手臂肯定會痠痛到不行。

－END－