靈豬踢開小等燈 says
12 years ago
作夢不是什麼壞事 但瘋狂的夢 夢到我睡眠品質變得很差該怎麼辦？
我愛吃早餐 says
12 years ago
喝杯牛奶再回去睡覺
我愛吃早餐 says
12 years ago
其實也有可能是睡前受太多刺激(驚!?)睡覺前不要看電腦或電視也不要想事情或許品質就會變好囉
靈豬踢開小等燈 says
12 years ago
那太困難了=3=我選擇喝牛奶就好...重點是夢到的人事物最近偏向幾乎沒見面的人跟超現實的故事....
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我愛吃早餐 says
12 years ago
牛奶是比較好睡沒錯但終究不是正解壓