我覺得女生看起來瘦，但實際是脂肪人，最終也還是會肥，我看過很多自稱大胃王的女生，吃得跟小鳥一樣，我也曾經如此，不是自稱大胃王如此

而是吃得跟小鳥一樣少，有整整半年，我每天只吃一餐，下場是什麼?復胖六公斤，然後怎麼減都減不下來，吃一餐沒瘦，多吃一餐倒胖一公斤

體脂也高得嚇人，體重雖未破50大關，但是看起來就是腫歪歪，後來，我用燃燒生命的減肥法，不吃澱粉，但只維持十天，就略略減了三公斤後，當然一結束，我整個人還是有點失控的復胖一公斤

後面我就開始運動，跟食物和解，我不再追求幾天瘦幾公斤，而是追求體脂跟體態，至於體重，我寧可放給它二個月一公斤這樣的速度來瘦，也不要再那種十天三公斤~

現在我跑步，也會開始有一點的重訓，我想要有線條，而不是鬆垮垮的脂肪

薛老師!!!!!!!!!!!!!!

haha 整個很熱血，只是因為昨天去我弟大學的健身房，看到重訓都是男的，只有我一個女的，想當然爾，女生九成都怕練肌肉，好像是隨便舉個啞鈴，二頭肌就會跑出來一樣= =有那麼好練重訓室就不會一堆男的，女生天生就是很難練出肌肉，健美小姐也是有施打藥物，才有辦法這樣，要不然舉重的女生應該個個都像阿諾一樣壯了~

我也不愛全部都是肌肉，所以我也只求體脂率降到20%然後有線條就好，女生還是要有點脂肪跟肌肉才好看~哈哈~

我也不愛肌肉太多 剛剛好比較好

小妹因在工廠搬重物過多，又因本身手臂肉就不多(((感覺自褒XD
二頭肌很快就出來打招呼
所以夏天時完全不能穿無袖 ((本身就沒有這興趣
雖然二頭肌困擾著我，但穿衣模式是可以改變及遮掩
而且有二頭肌的好處是搬重物完全可以自己來 最討厭乞求別人施捨了

這是真的，哈哈，我討厭搬重物還要請別人來幫忙!!! 肉不多的地方會比較容易練線條，是因為沒有什麼皮下脂肪~也算是另類好事哦，就像我練六塊肌的線條也比較容易，因為我腹部沒啥肉肉~! 等我練成功時，我要時不時的掀衣服 哈哈

當你練成時
我會像變態一樣 .. 時不時注意你11字腹肌