美國農業部（USDA）曾發表一篇報告，50至80歲年長者每天補充多種維他命，可維持其體內微量營養素最佳狀態，特別是改善體內維他命D、E、B群的濃度。 -摘自怎麼吃》抗老銀髮族 E點靈