多補充維他命A、維他命C與維他命E，對眼睛保養都有所助益。深海魚中的Ω-3可以減少發炎反應，改變眼瞼皮脂腺成分，對乾眼症狀的紓解也有幫助。 -摘自健康世界 2009年6月號

有什麼目標?!

加油><