但為了解膩還買了一包餅乾

白吐司不可以吃啊!!!!!!!!!!!

他兩片等於一碗飯的熱量啊!!!!!!!!!!

飯你頂多就吃一碗左右....可是土司吃兩片是不會飽的啊!!!!!!!!!!

iemi24: 這個我知道啊~我還有麥片

我食量也小，兩片就夠了(欸

兩片超少的!!!!!!!!!! 我最少都要吃一條

餓了頂多麥片多吃一些不過我土司買不多，大概可以撐個兩天的分量

真羨慕食量小的.... 我每次都要吃好多跟牛一樣

燕麥是你的好碰友b

我吃太多會胃會不舒服，期實有一半原因是自己造成的XD(還敢講

白吐司超有用我也都靠它省錢+減肥XDDDDDDDDDD 還為了白土司買一些醬或配料(????????

如每天光只白土司我想90%會失敗，因你改回正常的吃很快就會回來了。還是正常吃7~8分飽(少糖少油)+運動，是比較健康的方式

skycity: 我打算只花兩天進行XD之後會正常吃再過幾天再吃白土司w志哥謝謝我不會為減肥傷了身體(熊抱<?