「做一個盡責的人沒有不好，但如果每一個角色、工作，
都要搏命以赴，我們的心常在疲憊中顫抖和絕望，
會有甚麼能量，可以照亮我們的家和工作呢？」
重新調整生活態度，把一些不是那麼重要的事情和角色，
由滿分的期待水準，降為60分。 善待自己，也讓別人放輕鬆吧！