許多人怕營養不夠，因此都有補充維他命的習慣，一般而言，每天一顆綜合維他命應該就夠了，如果攝取過量反而會導致中毒。 -摘自聖天雜誌第261集，聖天雜誌社

what a terrible number.....

We have to face it.

(((((covering my eye