沒有深度的男人
說
R2(跑步第2天) 跑16分鐘+走14分鐘 穿上買很久卻沒沒穿的skechers新鞋 果然步伐跑起來變輕 只是跑回後 腳已沉重地拒絕走樓梯上樓
台灣小喬
說
今天下雨沒跑操場
維尼2099
說
要抬腿喔
台灣小喬
說
慢慢來拉
台灣小喬
說
我今晚將踩腳踏車彌補！
miss芳向
說
健身教練說跑步機有避震效果，比走平地好，而且會有被動式運動效果
miss芳向
說
跑步時，腳步要輕，讓腿部肌肉帶動，以免腳踝受傷
不要急，我之前太認真踩我的腳踏車，也傷了膝蓋呢 