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博客來書籍館:高中生專門店 博客來為16-18歲高中生量身打造的專屬書店－青少年閱讀的最佳起點！學校沒教的 ，在這裡通通..

研究發現，人類的大腦在半夜、凌晨時，比較無法清晰思考，所以，熬夜念過的內容，常記不牢；而睡眠時間不足，會導致「注意力不集中」，也影響學生考試時的表現。 -摘自聖天雜誌第268集，聖天雜誌社