5.07km. run in 35:05 » - 上星期少跑了一天
而且晚餐也吃的比較好
所以有點復胖
當然，最近的跑步速度又慢了下來
當然天氣比較熱也是其中一個因素 訓練量少了也是個影響變項 看來維持生活的恆定真的是一個大工程啊 [fr. G+] https://lh6.googleuserco...