運動帶來的疼痛與自我的對話交織成真實自我感覺的存在 爽

有朋友說我是自虐 我說自虐與想控制了解自我不同 我想用我的身體與心去真實體會自然界 我盡量走路 盡量聽別人說話 做不同於幾十年來常做的事 讓自己有新的生命力 才有能力能量助人助己