Why?

研究結果～有氧運動先燃燒糖類再大量燃燒脂肪,無氧運動則會燃燒醣類--如果要減重,以自行車為例：騎平路比騎山路有效

運動.有氧.燃脂.心跳率.卡路里..相關筆記 - *~與其講究表象，不如內在下功夫~* - 無名小站