親愛的我想妳了

哎呦wwwwwwww

en_x: 可是我好想火ㄕ(ry 乖嘿願妳睡一覺起來又有精神再戰！(งˋ_ˊ)ง

yssmomo: 某某笑什麼wwwww

這設定台台的有笑到我 (欸

謝謝www笑完趕快去睡覺也夢一發 （喂

好想夢到火黑醬滾床單ry

夢到了請讓我到妳夢裡拜訪 （欸 　
雖然夢過了火神君但是完全沒有夢過火黑醬

只夢過在夢裡看火黑本 雖然是病病的萌虐本 還是被萌到醒過來

什麼分我看一下wwwww
結果我昨天夢到了一堆喜歡火黑的女孩們(?)但還是沒有火黑...怎麼回事

窩...好像什麼也沒夢到ˋ 然後又睡得很不安穩的醒來了 難道媽祖金符效力只有一天嗎(我夢到本子就是拿回來放枕頭的第一天ry

某某...辛苦了 抱東西睡的話會比較有安全感、比較好睡嗎？ 但是現在好熱...
等一下啊媽祖有保佑這個嗎XDDDDDDDD

我有 抱著抱枕
不過他有點分量不足了 是否該換成火黑抱枕呢可是好怕口水留在上面ry
我也不知道啊www他說這個放枕頭下會讓我比較好睡 然後我第一天就夢到了火黑本....難道媽祖也想看嗎ry

很想叫妳換抱枕但是口水ry
某意義來說是挺好睡的...........吧XD（喂 可能感應到了腦波

但是我現在還是不管幾點睡睡多短或睡多久起來還是 ........想睡

聽說和睡眠週期有點關係?www之前有紀錄過自己的週期，大約是一個半小時，所以睡覺就睡1.5小時的倍數（例如12:00睡,起床時間就訂6:00或7:30或9:00）這樣就能剛好在淺眠期起床，比較不會感到疲憊！……至少我覺得滿有效

我有開睡眠紀錄喵的APP來試....不過 還是不太會抓周期 今天早上還發現手機他摔到床下辣

去查了一下是這個嗎？？
最佳睡眠時間計算機
好微妙啊，自己一路睡下來是差不多7個小時左右剛剛好、跟算出來的也不會差很多，某某可能需要...長一點的時間調整作息跟飲食讓身體慢慢恢復？

我作息已經亂很久了不知道該從哪裡算起嗚欸 我用那個算他說我現在睡下去4點就要起床是怎麼回事