毛驢妹
說
昨天上了兩小時的瑜珈，差點腿抽筋，今天陪“不敢自己一個人上課”的同事去跳一小時的有氧，現在躺在床上的我，覺得雙腳好像不是自己的了 
繁花四季
說
記得拍一拍大小腿的肌肉，讓他們放鬆。
你還好吧？這樣會廢掉唷！
bluecircle: 今早就差點睡過頭啦!!昨晚熊大爺說我一臉就是超累的樣子，連話都懶得講了~好加在明天就放假啦
sunthia: 真的！但真的不要一下子太操，你最近很忙，需要的是比較舒緩一點的運動唷~ 不然怕會有運動傷害。
bluecircle: 昨天加班怕遲到要她先過去，等我到時她還在門口:我自己不敢進去...結束後跟她說這邊假日上午也有課可以上，她：我要有伴，自己一個人不敢來...我能說什麼呢(攤手)
這幾天，我要常常做"大休息" 
sunthia: 不是應該自己上比較自在嗎？呃... 好吧每個人不一樣。
bluecircle: 我對於她"沒人陪就不敢"這點百思不得其解
sunthia: 我也不懂這一段..... 我都覺得自己上比較自在錯了不會被笑 XDDD
bluecircle: 自己上比較自在，有伴比較有督促力，但需要人陪是因為不敢，這...這是代溝嗎??好不暸啊
不過這幾週跟著圈圈運動，我剛剛發現，背部多餘的脂肪不見了耶，肉肉緊實多了，好開心啊 
每次發懶時，我都會想到，圈圈都能抱病上課了，"不要讓河馬笑驢子懶"，就乖乖準時報到了~哈哈
繁花四季
說
運動是要走得久，不是走得多，持續下去就行了，加油！
陳小柔
說
自己上比較自在，有伴比較有督促力+1 就跟有的人無法一個人去看電影or 一個人去餐廳吃飯一樣....
大概吧。因為我覺得做運動時常常很醜，被認識的人看到其實有點蠢~~ 哈哈哈
繁花四季
說
bluecircle 我的太極拳同學都是同事，目前已經練就厚臉皮無視的能力了。
毛驢妹
說
不過我要是有伴，會比較認真出席，但是懷著跟友伴一起玩樂的心態在運動，很不認真
sunthia: 快認真出席吧!! 我每週三都在等你唷~~
"不要讓河馬笑驢子懶" 
mm49: 你好壞~~~ 哈哈哈哈哈哈