晚餐不到六點就吃完了~~八點多回到家先喝了一杯無糖豆漿~~吃兩顆蛋(只吃蛋白)~~原本不該吃澱粉的但還是吃了兩三根的長條小餅乾~~然後又吃了摩斯的凱薩熱狗烤餅和雞肉沙拉~~還有半個芝麻包~~和幾片迷你蝦餅>>>>>媽啊打出來真是吃太多了XDDDDD

現在體重有比剛生完小孩瘦了十公斤左右~~這幾天也剛恢復World Gym的教練課~~太久沒被操真是隔天痠痛orz