姿勢不良如同一顆埋藏於身體內的定時炸彈，不加以矯正或改善，肌肉和脊椎會出問題，駝背、腰痠背痛、椎間盤突出、脊椎側彎等狀況，都可能接踵而來。 -摘自你的姿勢健康嗎？