2009_swallow 說
12 years ago
聽JOE講解「基礎核心訓練」的概念＆訓練
2009_swallow 說
12 years ago
開始研究這個核心訓練
噗不完 說
12 years ago
開始練衝刺 把心臟操到300/分鐘
2009_swallow 說
12 years ago
想想又不對、姿勢跑法都還沒練成跑不快
立即下載