建議黃斑部病變患者多吃菠菜、玉米、藍莓、葡萄、李子、豆腐、豆漿等；若無法正常攝取這些食物，建議服用含有葉黃素，玉米黃質素，異黃酮素和微量元素硒、鋅的營養劑。 -摘自聖天雜誌第284集，聖天雜誌社

真是辛苦了