[科學喝水時間表]
06：30，清腸排毒。
08：30，清晨補水很重要。
11：30，午餐前喝水有助消化系統活力。
12：30，加快血液循環，促進營養素吸收。
13：30，喝杯清茶消除疲勞。
17：00，下班前喝一杯，減少晚餐食量。
20：30，睡前水降低血液黏稠度睡得更好。
在FB看到的, 不知道是否真的有用^^
一日八杯水~~~~~