不運動又長時間坐辦公室，有ㄅㄅ問題也是很正常的，之前只有偶爾想到吃吃 欣表飛鳴，對於今天有沒有正常的ㄅㄅ非常的不在意，被說滿肚子大ㄅ也是習以為常 = 3 =

ビューラックA便秘治療劑這個去年就放在採買清單了，看到一直都不想拿，這次最後一天瞄到價格還不錯(800円↓)，想說便宜試試看好了，結果...

上面說明是睡前服用，每次2-3錠/天，第一次建議用最小量，所以在跟阿娘推廣未果(一起吃嘛~ 你先吃有效再說)，睡前吃了兩顆，隔天早上是肚子微痛痛醒的... 蹲廁所是痛到不行~"~，塊狀完是液狀，拉完就不痛了 囧

肚子痛從一開始被傑特唾棄「你再亂吃藥嘛～沒事吃什麼藥」，到ㄅ完出來變成「哇靠你肚子都消了，我拜託你每天吃好嗎！」，這態度完全不一樣啊!!!!!

肚子痛的當下萬分後悔，我應該先吃一顆就好的!!! 空了一天沒吃，昨晚被催促著吃藥，一顆的效果是肚子微微痛醒，不太痛得擠完牙膏，就完成了(挺)

我想應該三天吃一次就好了，這威力實在太驚人了... 仔細看官網說明，如果有劇烈的腹痛、噁心、嘔吐等副作用就該停藥了；不過還是努力想辦法運動比較實在(倒)

多吃點優格和地瓜還有多喝水也有幫助，這種藥盡量不要吃長期的，會有依賴症\囧/

嗯阿！藥效太嚇人了，超多天擠不出來再來吃XD 呆灣優格比國外貴很多啊~ 我又沒有賢慧到自己天天弄(倒)，就多吃菜多喝水多動!!

多吃水果

在家是每天吃水果，住外面困難一點點 OTZ