要補要補啦,不然每個月都在歐麥腰~~~

可是我討厭中藥！
真
的
很
討
厭
！

今天看新聞…還有一個方法治大姨媽…就是每天熱敷肚肚半小時…因為子宮怕冷…所以肚肚會有脂肪是保護子宮冷…但孕婦不適用哩

我有脂肪啊〜(¬_¬)應該是不會冷到才對

少吃冰跟生冷的東西，會累積。

摸看看…我的情況是肚肚真的比較涼…比起其他部位…所以大姨媽痛…如果熱敷能舒緩…可能是子宮會冷…

來去買個保溫袋試試〜 （生冷食物無法忌於是放棄）

每天泡腳。