雖然不願意承認@@....但我好像有復胖的趨勢...我不要QQ ....所以真的得要回到晚餐只喝豆漿，一天要游泳+跑步的日子*(!?
維持體態真的要持之以恆WWWW
我現在變成飲食注意，晚上跑步半小時(至少4KM
但最近很常熬夜~~
熬夜會把肌肉變脂肪喔 還會水腫 要小心O___O 而且熬多了對身體也不好
我最近就覺得自己的臉又腫回來了~~討厭~||
可是暑假你真的有變瘦耶，超明顯
加油，我暑假變胖了也要減肥QQ