第一階段先從100天開始吧

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讚哦 , 可是只靠控制飲食效果有限 , 體重減輕後請搭配運動服用才會有漂亮的肌肉線條

我剛做完核心訓練（汗水井噴中

太健康的人生了

是之前過的太不健康了 XDDD

塔奇拉葛葛要浩克化了嗎

我已經浩呆化很久了(煙