看過我本人的朋友們大概都會說「妳好瘦！哪需要減肥啊！」但你們不知道恐怖的事實是，我體脂肪在三年前有26%，上禮拜天更是高達29.6%。你說我胖不胖？

所謂肥胖者是體脂肪超過標準，我這年紀標準是21%~23%。

雖然我過瘦，但我肥胖。肥胖加上我是高壓（壓力）族群。

再這樣下去我大概會早死吧所以這個月開始努力減肥。減重跟減肥不一樣喔，我要減低的是體脂肪。

OAO哦哦!原來如此

加油加油!!! 我也正在努力減肥中 話說我的體脂肪量跟你差不多耶，但是身材差超多是怎麼一回事

Bsubasa3904: 對啊><

nearfish: 可能因為我天生骨架比較小QQ但是你看起來很OK啊!!!!
一起加油><