因為碼id的問題 ...所以去抓了威導來用 ...搞了整晚影片輸出的品質我弄不好整個很差不知道問題在哪 所以還是回去movie maker陽春碼ID法了 ...對位子對好久 ......

轉的那個wwww我笑cry惹wwwwwwwww

我也www

我也笑了wwwww 唉我也倒是常幫別人弄印給稿說

中文...

好down喔 ...

我一個客人 ...做海報，給我以前的sample，我問說跟以前感覺差不多可以嗎？他說可以 ...做完之後，他看了說，我們不要跟以前一樣，要整個重新設計。
我：...喔好

海報結束了，他們要做一張報刊，裡面有分成幾塊版面，他說：我們每個版面設計感覺不需要統一，都不一樣沒關係 ...做完後，他們說，我們要感覺統一。
我：....$%)@(&@!(^

不想上班啦!!!

想出國

煩躁 ...女人病真的很煩 ...肚子痛就算了為什麼情緒也被影響 有沒有辦法改善啊 ......

1.關於經前症候群原因很多，很多仍無定論，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。研究顯示，有嚴重經前症候群或經前不適症的患者，日後產生產後憂鬱、更年期障礙、及各種身心情緒疾病的機會，也比一般人要高。
2.每天可加服鈣片及B群維他命；多補充優質蛋白質，如雞肉、牛肉、蛋和魚等等。少喝咖啡、酒、可樂及茶。放鬆心情，減少壓力源，工作盡量簡化。
好難簡化 ......