幾公斤阿？

50而已! 今天第一次開始玩~!

做到一半 旁邊來了一個米國同胞 給我做60~@@"

看他做得好輕鬆

加油阿！我也素六十開始熱身！

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你加油啦！我這星期又無法好好練習啦　　這陣子忙著訓練會員 接太多人加上週末都出去吃喝玩樂 有累到 結果帶狀皰疹上身 在耳朵跟頸部 有點麻煩 ＠＠ 可能會好好休息一下 讓免疫系統能力增強一下 以後錢要賺，也要顧到健康阿！ 有點操過頭了 雖然領了五十萬台幣很爽 但是還生命還是要顧 錢才花的到

真是糟糕~免疫出狀況了 我前陣子也是 狀況一樣~!

我也需要多運動恢復一下~!

問一下 肌酸 怎麼有前中後 的產品壓~!

怎麼說？

有看到 肌酸在賣 補充前吃的 運動中的 及運動後的~補充

我練習前中後都吃

我也差不多 要來開封囉 我的白粉~~ㄏㄏ